ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ
«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι Έλληνες και ακόμα μία έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει την γνωστή ρήση. Συγκεκριμένα, μια βρετανική μελέτη έδειξε πως κάθε είδους τακτική σωματική άσκηση στη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου σε οποιαδήποτε ηλικία συνδέεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αργότερα στη ζωή.















