«Η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση είναι πολύ σημαντικές παρεμβάσεις, διότι βελτιώνουν την σωματική και ψυχική υγεία με ποικίλους τρόπους. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει, με βάση τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα, ότι πρέπει να κάνουμε φυσική δραστηριότητα για τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης κάθε εβδομάδα (περίπου 30 λεπτά, πέντε μέρες την εβδομάδα). Συνεπώς, καταλαβαίνουμε ότι […]
Για δεκαετίες, η δημόσια συζήτηση γύρω από το αλκοόλ ακολουθούσε δύο αντίρροπες, σχεδόν δογματικές τάσεις. Από τη μία πλευρά, η παραδοσιακή ιατρική προειδοποιούσε για τις καταστροφικές συνέπειες της κατάχρησης στο ήπαρ και το νευρικό σύστημα. Από την άλλη, το περίφημο «γαλλικό παράδοξο» και η δημοφιλής θεωρία ότι «ένα ποτηράκι κρασί κάνει καλό στην καρδιά» συντηρούσαν […]
Η διακοπή του καπνίσματος δεν ωφελεί μόνο τους πνεύμονες και την καρδιά. Μια νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, Neurology, δείχνει ότι οι πρώην καπνιστές έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια σε σύγκριση με εκείνους που συνεχίζουν να καπνίζουν. Το όφελος, ωστόσο, μηδενίζεται αν μετά τη διακοπή ακολουθήσει […]
Οι χανταϊοί (hantaviruses) αποτελούν μια σημαντική ομάδα ζωονοσογόνων ιών που συνεχίζει να απασχολεί τη διεθνή επιστημονική κοινότητα και τη δημόσια υγεία. Παρότι οι λοιμώξεις που προκαλούν είναι σχετικά σπάνιες, ορισμένες μορφές της νόσου δύνανται να εμφανίσουν σοβαρή κλινική εικόνα και υψηλή θνησιμότητα.
Τα κρουαζιερόπλοια είναι πλωτές διακοπές, αλλά είναι επίσης χρήσιμα για την κατανόηση της δημόσιας υγείας. Είναι προσεκτικά σχεδιασμένοι χώροι όπου πολλοί άνθρωποι ζουν, τρώνε, χαλαρώνουν και κινούνται μέσα από τους ίδιους κοινούς χώρους για μέρες συνεχόμενα. Δείχνουν πόσο εύκολα μπορεί να εξαπλωθεί μια ασθένεια όταν οι άνθρωποι είναι στριμωγμένοι σε ένα ενιαίο διασυνδεδεμένο περιβάλλον.
Η εγκυμοσύνη δεν ξεκινά μόνο με ένα θετικό τεστ, αλλά και με αυξημένες ανάγκες που πολλές φορές δεν καλύπτονται επαρκώς αποκλειστικά από τη διατροφή της εγκύου. Από τις πρώτες εβδομάδες, συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του εμβρύου και στην υγεία της μητέρας, αναδεικνύοντας τη σημασία της στοχευμένης διατροφικής υποστήριξης και συμπλήρωσης.
Γράφει ο Μανώλης Συμβουλάκης, Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center.
Σύνταξη – επιμέλεια: Στέλιος Βασιλούδης Πρόσφατα, αυτός ήταν ο τίτλος στην κορυφή ενός άρθρου σχετικά με μια πρόσφατη μελέτη σε ενήλικες τρίτης ηλικίας στις ΗΠΑ. Διαπίστωσε ότι περίπου το 13% των περιπτώσεων άνοιας μπορεί να έχουν τις ρίζες τους στην αϋπνία και ότι ο κακός ύπνος μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός παράγοντας κινδύνου άνοιας με την […]
Η ιλαρά εξακολουθεί να κυκλοφορεί στην Ευρώπη, με τη μεγάλη πλειονότητα των κρουσμάτων να αφορά ανεμβολίαστα ή ατελώς εμβολιασμένα άτομα. Παρότι ο αριθμός των περιστατικών το 2025 ήταν σημαντικά μειωμένος σε σχέση με το 2024, η νόσος παραμένει ενεργή και συνεχίζει να προκαλεί σοβαρές επιπλοκές και θανάτους. Ιδιαίτερα ευάλωτα παραμένουν τα βρέφη και τα μικρά […]
Αναφερόμενος στη σημαντική μείωση των εισαγωγών στα νοσοκομεία για περιπτώσεις εγκεφαλικού επεισοδίου λόγω του πολέμου μεταξύ Ιράν και ΗΠΑ-Ισραήλ, μίλησε ο καθηγητής Ronen Leker.
Ένα καθολικό εμβόλιο, ικανό να προστατεύει από οποιονδήποτε παθογόνο οργανισμό, αποτελεί εδώ και καιρό το ζητούμενο για τους επιστήμονες. Ερευνητές του Stanford Medicine και συνεργάτες τους έκαναν ένα καθοριστικό βήμα προς αυτή την κατεύθυνση.
Μια νέα μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Interventional Cardiac Electrophysiology δείχνει ότι η τακτική, μέτρια σωματική δραστηριότητα μετά από επέμβαση κατάλυσης (ablation) για κολπική μαρμαρυγή συνδέεται με σημαντικά λιγότερες υποτροπές.
Είναι γνωστό ότι περνάμε ολοένα και περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες, είτε για δουλειά είτε για επικοινωνία και ψυχαγωγία. Αυτό που συχνά δεν συνειδητοποιούμε είναι πως το σώμα μας “πληρώνει” κυρίως τη διάρκεια και τη στάση, όχι την τεχνολογία.
Η επιδημία ιλαράς βρίσκεται σε κρίσιμο στάδιο σε Αμερική, Καναδά, Ευρώπη και Αφρική, παρά το γεγονός ότι υπάρχει ασφαλές και αποτελεσματικό εμβόλιο εδώ και δεκαετίες. Η ασθένεια, μία από τις πιο μεταδοτικές στον κόσμο, εμφανίζει ταχεία αναζωπύρωση τα τελευταία δύο χρόνια, προκαλώντας έντονη ανησυχία στις υγειονομικές αρχές.
Κάποιοι άνθρωποι εμφανίζονται γοητευτικοί, προσιτοί, ακόμη και καθησυχαστικοί. Κι όμως, κάτω από την επιφάνεια μπορεί να λειτουργεί ένα σταθερό μοτίβο χειρισμού και συναισθηματικής απόστασης. Ο Μακιαβελισμός (Machiavellianism), ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας που αφορά στην εργαλειοποίηση των άλλων ως μέσο επίτευξης στόχων, αποτελεί μέρος της λεγόμενης Σκοτεινής Τριάδας της προσωπικότητας (Dark Triad), μαζί με τον ναρκισσισμό (narcissism) και την ψυχοπάθεια (psychopathy).
Γράφει ο Δρ.Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD, Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός. Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και οι πολίτες περνούν περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού βρίσκονται σε έξαρση. Γρίπη, κρυολόγημα, κορονοϊός, RSV και άλλοι ιοί εξαπλώνονται ταχύτερα, προκαλώντας συμπτώματα όπως πυρετό, πονοκέφαλο, μυαλγίες και βήχα. Ο πυρετός αποτελεί φυσιολογική άμυνα του οργανισμού, ωστόσο όταν […]
