Archives

Η δυσπεψία μπορεί να δυσκολέψει τη ζωή μας. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές που βοηθούν στην πέψη.

Η μείωση της «κακής» χοληστερόλης LDL (Low-Density Lipoprotein) μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων LDL στο αίμα.

Τα τελευταία χρόνια, βλέπουμε ολοένα και περισσότερους ανθρώπους να έχουν επιλέξει να απομακρύνουν το κρέας από το πιάτο τους, τόσο για λόγους υγείας, όσο και για ηθικούς. Έτσι, καλό είναι να γνωρίζουμε σε ποιες τροφές πρέπει να στρέψουμε το ενδιαφέρον μας, ώστε να λαμβάνουμε την απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης.

Όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος.

Υπάρχουν αρκετές τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

Η όρεξη είναι η επιθυμία μας για κατανάλωση φαγητού χωρίς το σώμα μας να το έχει πραγματικά ανάγκη.

Παρακάτω θα δείτε 7 τροφές που πολύ πιθανό να σχετίζονται με την ανάπτυξη ακμής

Συγκεκριμένα συστατικά τροφών όπως η καφεΐνη (καφές, σοκολάτα, τσάι, κάποια αναψυκτικά τύπου κόλα) και η θεοφυλλίνη (μαύρο τσάι) φαίνεται να επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο. Ειδικότερα, σύμφωνα με την ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας και τη διαιτολόγο-διατροφολόγο κυρία Σταματάκη Αστερία, Διευθύντρια του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφή, οι τροφές που μας εμποδίζουν να κοιμηθούμε είναι οι […]

Από την αρχαιότητα οι άνθρωποι αναζητούσαν τρόπους για να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους διάθεση και απόδοση.