Archives

Ηλιάνα Σκιαδά Αυτή η σαλάτα με τη φρεσκάδα της μεξικάνικης σάλσα pico de gallo, είναι μια πρόταση για τα τραπέζια ψαροφαγίας. Είναι ελεγχόμενα καυτερή και θα συνοδεύσει, τηγανητά λαχανικά, ή φιλέτο ψαριού. Θα γεμίσει χορταστικά σάντουιτς και ψητές πατάτες τζάκετ. Επίσης θα απλωθεί τέλεια σε καναπεδάκια, ως ορεκτικό. Τα τσιπς τορτίγιας, είναι απαραίτητο στοιχείο για το σερβίρισμα αν την βάλετε στη μέση, μαζί με τα ποτά σας. Μεξικάνικη τονοσαλάτα με 3 υλικά Υλικά: 300 γρ. σάλσα pico de gallo […]

Ηλιάνα Σκιαδά Αυτοί οι πατατοκεφτέδες με τόνο είναι ένα τραγανό και αλμυρό «σύννεφο».Η απαλή υφή της βρασμένης πατάτας τυλίγει το σφιχτό κρέας του τόνου και οι γεύσεις δένουν αρμονικά. Αν τα πλάσουμε μεγαλύτερα, μπορούν να μπουν σε στρογγυλά ψωμάκια με σάλτσα και σαλατικά και να σερβιριστούν σαν μπέργκερ. Αλλιώς μπορούν να σερβιριστούν σαν ορεκτικό ή σαν μεζές με ένα δροσερό ντιπάκι. Αν πάλι τα φτιάξουμε μεγάλα σαν μπιφτέκια, τότε μπορούν […]

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι σε μεγάλο βαθμό μολυσμένος με υδράργυρο, μια ουσία βλαβερή για την υγεία, καταγγέλλουν σήμερα σε έκθεσή τους οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Bloom και Foodwatch, οι οποίες ζητούν από τα μεγάλα σούπερ-μάρκετ και τις δημόσιες αρχές να «λάβουν επειγόντως μέτρα», μεταξύ των οποίων η μείωση των επιτρεπόμενων ορίων.

Υλικά 250 γρ. ζυμαρικά 2 κ. γλ. ελαιόλαδο 4 αντζούγιες, ψιλοκομμένες 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 200 γρ. μανιτάρια, κομμένα σε φέτες 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες 2 κονσέρβες 400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες 1 λεμόνι, με ψιλοτριμμένη φλούδα 1/2 φλ. τσαγιού φρέσκα φύλλα μαϊντανού, ψιλοκομμένα 200 γρ. τυρί Cottage 425 γρ. κονσέρβα τόνου σε νερό, στραγγισμένο 2 μεγάλες […]

Υλικά 200 γρ. ζυμαρικά της αρεσκείας σας (κατά προτίμηση κοφτά) 1/2 φλ. τσαγιού κατεψυγμένα πράσινα μπιζέλια, αποψυγμένα 140 γρ. τόνο από κονσέρβα (χωρίς τα υγρά του) 1 φλ. τσαγιού μαγιονέζα ή 1 φλ. τσαγιού τριμμένο τσένταρ 1/4 φλ. τσαγιού γλυκό τουρσί, αν θέλετε 2 κ. γλ. χυμό λεμονιού 3/4 κ. γλ. αλάτι 1/4 κ. γλ. […]