Archives

Γράφει ο Μανώλης Συμβουλάκης, Γαστρεντερολόγος και Δ/ντής Β’ Γαστρεντερολογικής Κλινικής ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center.

Τα νεφρά αγαπούν τα υγρά. Γι’ αυτό εργάζονται μέρα νύχτα για να ρυθμίζουν τα υγρά στο σώμα σας. Βοηθήστε τα κι εσείς να λειτουργούν καλύτερα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι ένα περπάτημα τουλάχιστον 30 λεπτών την ημέρα είναι αρκετό για να αποκτήσει κανείς σημαντικά σωματικά και συναισθηματικά οφέλη.Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους ενώ παράλληλα βοηθά στην καύση του λίπους, γενικού και τοπικού. Επίσης, ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του περπατήματος είναι ότι […]

Όσο περίεργο κι αν σας ακούγεται, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη μυρωδιά του ανθρώπινου σώματος.

Tης Μαρίνας Μόσχα*  Σήμερα έχει έρθει στην επιφάνεια περισσότερο από ποτέ λόγω της πανδημίας και των διαδοχικών lockdown η σημασία της ψυχικής υγείας και η επίδρασή της στη σωματική μας υγεία. Υπάρχει μία λεπτή ισορροπία ανάμεσά τους, μία ισορροπία που είναι γνωστή από την αρχαιότητα.

Την Κυριακή των Προπατόρων 17 Δεκεμβρίου 2017, η Εκκλησία μας εόρτασε την μνήμη των Αγίων Τριών Παίδων των εν τη καμίνω βληθέντων οι οποίοι είναι οι Προστάτες Άγιοι του Πυροσβεστικού Σώματος της Πατρίδος μας.