ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
Μερικές φορές λίγη ηλιοφάνεια είναι το καλύτερο φάρμακο. Μια βόλτα στο πάρκο ή μια βόλτα με το ποδήλατο πιθανόν να σας φτιάχνει τη διάθεση και μια μέτρια ποσότητα ήλιου είναι, επίσης, καλή για τη σωματική σας υγεία. Ενώ είστε έξω και απολαμβάνετε τις ακτίνες του ήλιου, το σώμα σας είναι απασχολημένο με την παραγωγή βιταμίνης D. Και αυτά είναι καλά νέα, επειδή […]