Καμπανάκι για εμφάνιση κατάθλιψης από την ατμοσφαιρική ρύπανση κρούουν οι επιστήμονες. Η απειλή προέρχεται κυρίως από την κυκλοφορία των οχημάτων και τους σταθμούς παραγωγής ενέργειας που λειτουργούν με ορυκτά καύσιμα.
Η κατάθλιψη για τους περισσότερους από εμάς είναι συνώνυμη της θλίψης. Η αλήθεια όμως είνα ότι πρόκειται για μια πολύ πιο σοβαρή ψυχική νόσο που έχει χαρακτηριστεί «μάστιγα» του 21ου αιώνα.
Της Μαρίνας Μόσχα* “Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…”
Της Μαρίνας Μόσχα* Καλοκαίρι: η εποχή του χρόνου που ταυτίζεται με την ανεμελιά, την διασκέδαση, την χαλάρωση και την ξεκούραση. Το μυαλό μας ταξιδεύει κάνοντας τις βουτιές του στα γαλανά νερά της πατρίδας μας, στα ταβερνάκια με τις θαλασσινές τους ποικιλίες και τους ουζομεζέδες, στο Αυγουστιάτικο φεγγάρι και τις καυτές νύχτες…
Της Μαρίνας Μόσχα* Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη […]
Της Μαρίνας Μόσχα* «Η ψυχική υγεία συνεπάγεται συμπεριφορά θερμή, γενναιόδωρη και γεμάτη κατανόηση, συναίσθημα τρυφερό, στάση εγκάρδια και πράξεις αλληλεγγύης…»
Της Μαρινας Μοσχα* Οσο πιο γερά «χτίζεις» τον ψυχικό κόσμο του εφήβου, τόσο πιο δύσκολα θα νοσήσει ψυχικά (και σωματικά θα συμπλήρωνα), εφόσον εστιάζεις στη πρόληψη, άρα και σε μία καλύτερη και πιο υγιή κοινωνία γενικότερα.
Της Μαρίνας Μόσχα* Πόσοι από τους μύθους που κυκλοφορούν για τη κατάθλιψη είναι αλήθεια; Υπάρχει πράγματι παραπληροφόρηση; Ας δούμε τι ισχύει και τι όχι.
Ο Dwayne «The Rock» Johnson εισέπραξε εγκώμια, επειδή μίλησε ανοιχτά για τον αγώνα του με θέματα ψυχικής υγείας, αφού αποκάλυψε ότι υποφέρει από κατάθλιψη από τα χρόνια της εφηβείας. Ο Αμερικανός ηθοποιός, τραγουδιστής, παραγωγός και επαγγελματίας παλαιστής μίλησε στην εφημερίδα «The Express» ένα μήνα μετά από ανάρτηση στο Instagram για ένα περιστατικό, κατά το οποίο […]
Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ο επαρκής και καλός ύπνος συνδέεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία και από την άλλη ότι η έλλειψη ύπνου διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού.
Της Μαρίνας Μόσχα Χριστούγεννα! Μία γιορτή που συνδέεται άμεσα με το στολισμό, τα πολύχρωμα λαμπάκια, τα γλυκά, τα κάλαντα, τις ανταλλαγές δώρων και ευχών και πολλές πολλές αγκαλιές… Άγιες ημέρες που κατακλύζονται από διασκέδαση, ξεκούραση – ή …κούραση για τις νοικοκυρές, τις οικογενειακές και φιλικές συναντήσεις, τα γιορτινά τραπέζια…
