Breaking News
Ο “ΓΟΡΔΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ” ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΕΣΟΓΕΙΟ ΚΑΙ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΝ ΛΥΣΟΥΜΕ
ΙΔΡΥΣΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ: ΤΙ ΣΥΜΦΕΡΕΙ ΚΑΙ ΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ
ΨΩΜΙ, ΠΑΙΔΕΙΑ, ΟΠΛΟΧΡΗΣΙΑ…
ΜΕRKEL: ΔΕΔΟΜΕΝΗ Η ΣΤΗΡΙΞΗ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ – ΤΣΙΠΡΑΣ: ΑΜΟΙΒΑΙΑ ΑΠΟΔΕΚΤΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΠΓΔΜ
Η VOLKSWAGEN ΘΑ ΛΑΝΣΑΡΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ 20 ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ
ΑΡΧΙΣΕ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ «START UP WEEKEND THESSALONIKI»
ΣΥΛΛΟΓΙΚΕΣ ΤΑΥΤΟΤΗΤΕΣ: Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΟΨΗ ΕΝΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥ ΖΗΤΗΜΑΤΟΣ
Η ΥΠΟΘΕΣΗ ΤΗΣ, ΜΙΚΡΗΣ ΜΕΛΙΝΑΣ ΠΟΥ ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΕ: 26 MHNEΣ ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΟΘΕΙ ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ
ΚΟΥΡΜΟΥΡΜΙΝΗ Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ: ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΝΤΑΖΕΣΤΕ
ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΙ ΒΟΜΒΑΡΔΙΖΟΥΝ ΡΩΣΟΥΣ ΣΤΗ ΣΥΡΙΑ
ΑΠΟ ΤΙΣ “ΓΚΡΙΖΕΣ ΖΩΝΕΣ” ΣΤΗΝ “ΤΟΥΡΚΟΠΟΙΗΣΗ”
Ο ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΧΘΡΟΙ ΤΟΥ
ΟΙ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ BREXIT ΣΤΟ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΑΤΥΠΗΣ ΣΥΝΟΔΟΥ ΚΟΡΥΦΗΣ
ΤΑ ΣΚΟΠΙΑ ΧΑΡΑΖΟΥΝ ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ
ΟΙ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΟ ΕΤΟΙΜΟΠΟΛΕΜΟ, ΚΑΙ ΤΑ ΦΟΥΜΑΡΑ…
ΣΕΧ ΣΤΑ 20,30,40… ΤΙ ΑΛΛΑΖΕΙ, ΤΙ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ;
OI ΕΞΕΛΙΣΣΟΜΕΝΕΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ ΣΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΟ ΕΠΙΤΑΣΣΟΥΝ ΑΜΕΣΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΣΤΟΛΟΥ ΜΑΣ
ΑΛΒΑΝΙΑ: ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ, ΧΕΙΡΙΣΜΟΙ, ΕΠΙΛΟΓΕΣ. ΤΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ
O XAΡΤΗΣ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΟΣΟ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΥΧΕΙ ΟΙ ΤΟΥΡΚΟΙ ΣΤΗΝ ΑΦΡΙΝ!
ΘΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ Ο ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΕΧΧΟΝΜΟΒΙL;
ΥΓΕΙΑ
ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΖΕΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ

Tο κατάλληλο παπούτσι βοηθά στην αύξηση των επιδόσεων και στην αποφυγή των τραυματισμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα βγεις για ψώνια έχε στο μυαλό σου κάποιες μικρές συμβουλές.

Πέρα από το στυλ, τη γραμμή και τα χρώματα που σας τράβηξαν, αυτό που μετράει περισσότερο στην επιλογή του αθλητικού παπουτσιού είναι η σόλα του.

Τι εννοούμε με αυτό; Πολύ απλά ότι κάποια παπούτσια έχουν σκληρή ή υπερυψωμένη σόλα, κάτι που εμποδίζει τη σταθερότητα της κίνησης και αυξάνει τον κίνδυνο κάποιου τραυματισμού. Η συμβουλή μας λοιπόν είναι να επιλέγετε παπούτσια με πολύ χαμηλή έως φλατ ελαστική σόλα, που σας βοηθά να βρίσκετε καλύτερα το κέντρο βάρους σας και να νιώθετε πιο σίγουροι σε κάθε σας κίνηση. Γι’ αυτό να ζητάς πάντα τη συμβουλή κάποιου ειδικού και να του εξηγείς για ποια χρήση τα θέλεις, αφού για παράδειγμα άλλα είναι τα παπούτσια για το τρέξιμο, άλλα για το cross fit.

Επίσης μη δοκιμάσεις ποτέ παπούτσια με ακατάλληλη κάλτσα ή χωρίς αθλητική κάλτσα και να βεβαιωθείς ότι είναι πολύ άνετα πριν φύγεις από το κατάστημα.

Τέλος, μην ξεχνάς ότι τα αθλητικά παπούτσια θέλουν επειγόντως άλλαγμα όταν φθαρεί το πίσω μέρος του πέλματος.

zougla.gr

Facebook Comments

Related Post

Ζώδια από το zodia123.gr

Πηγή: Λογισμικό "Σήμερα"

error: Content is protected !!